{"product_id":"tai-chi-practice-book-for-seniors-beginners","title":"Tai Chi-øvelsesbok for eldre og nybegynnere","description":"\u003cdiv style=\"max-width:900px;margin:0 auto;padding:12px 8px;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Arial,sans-serif;color:#333;line-height:1.65;font-size:16px;\"\u003e\n\n  \u003c!-- Hero --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:linear-gradient(135deg,#eef5fb,#f8fbff);padding:24px;border-radius:18px;margin-bottom:25px;text-align:center;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"font-size:26px;line-height:1.35;color:#2f5f82;margin:0 0 12px;\"\u003e\n      🧘 28-dagers Tai Chi-program for seniorer\n    \u003c\/h2\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;font-size:17px;\"\u003e\n      En strukturert A5-veiledning designet for å gjøre daglig Tai Chi-praksis enklere å følge med korte økter, nybegynnervennlige bevegelser, progresjonssporing og et rolig fokus på balanse, mobilitet og avslapning.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- Features --\u003e\n  \u003ch2 style=\"font-size:26px;color:#e67e23;margin:35px 0 20px;\"\u003e\n    ✨ EGENSKAPER\n  \u003c\/h2\u003e\n\n  \u003c!-- Feature 1 --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#eef5fb;padding:22px;border-radius:18px;margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"font-size:21px;color:#222;margin:0 0 10px;\"\u003e\n      📅 28-DAGERS STRUKTURERT PROGRAM\n    \u003c\/h3\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Gir en klar fireukers vei som bidrar til å gjøre daglig Tai Chi-praksis enklere å organisere og følge, og støtter en mer konsekvent personlig velværerutine over tid.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align:center;margin:0 0 25px;\"\u003e\n    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/8935\/0183\/files\/spp_shopify20260829180300_d195321ec3d2c0f18251bcf9adcea06b.png?v=1787997784\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:18px;display:block;\"\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Feature 2 --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fff8ef;padding:22px;border-radius:18px;margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"font-size:21px;color:#222;margin:0 0 10px;\"\u003e\n      ⏱️ 10-MINUTTERS DAGLIGE ØKTER\n    \u003c\/h3\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Korte daglige økter er designet for å passe lettere inn i en vanlig timeplan, noe som gjør programmet tilgjengelig for brukere som foretrekker håndterbar, gjentakbar praksis fremfor lange treningsøkter.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align:center;margin:0 0 25px;\"\u003e\n    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/8935\/0183\/files\/spp_shopify20260829180305_b47638855c9fab4bce54af7b3bfe20f3.png?v=1787997789\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:18px;display:block;\"\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Feature 3 --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#f5f5f7;padding:22px;border-radius:18px;margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"font-size:21px;color:#222;margin:0 0 10px;\"\u003e\n      🌿 NYBEGYNNERVENNLIGE BEGEVELSER\n    \u003c\/h3\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Skånsomme, lavbelastende bevegelser presenteres med tydelig visuell veiledning, noe som gjør programmet lettere å forstå for nybegynnere og eldre voksne uten tidligere Tai Chi-erfaring.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align:center;margin:0 0 25px;\"\u003e\n    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/8935\/0183\/files\/spp_shopify20260829180310_12c686d3eb95ff6cb3de642a57537534.jpg?v=1787997793\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:18px;display:block;\"\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Feature 4 --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#eef5fb;padding:22px;border-radius:18px;margin-bottom:20px;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"font-size:21px;color:#222;margin:0 0 10px;\"\u003e\n      📝 INTEGRERT PRAKSISLOGG\n    \u003c\/h3\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Innebygde sporingssider lar deg registrere daglig deltakelse og følge fremgangen din gjennom det 28-dagers programmet, noe som tilfører struktur og motivasjon til rutinen din.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align:center;margin:0 0 25px;\"\u003e\n    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/8935\/0183\/files\/spp_shopify20260829180313_6883a76ad478c76454f8cdee017d7d0b.png?v=1787997798\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:18px;display:block;\"\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Feature 5 --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#f3f7f4;padding:22px;border-radius:18px;margin-bottom:25px;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"font-size:21px;color:#222;margin:0 0 10px;\"\u003e\n      🧘 HELHETLIG VELVÆREFOKUS\n    \u003c\/h3\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Veiledede bevegelses- og pusteøvelser er designet for å støtte balanse, mobilitet, kroppsbevissthet og avslapning som en del av en skånsom daglig velværepraksis.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align:center;margin:0 0 25px;\"\u003e\n    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/8935\/0183\/files\/spp_shopify20260829180319_fa92b36555a4f4f77cc06f7420d7ac4b.png?v=1787997803\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:18px;display:block;\"\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Specification --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5;padding:22px;border-radius:18px;margin-top:30px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"font-size:24px;color:#e67e23;margin:0 0 15px;\"\u003e\n      📐 SPESIFIKASJONER\n    \u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMateriale:\u003c\/strong\u003e Papir\u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFarge:\u003c\/strong\u003e Blå\u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin-bottom:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eStørrelse:\u003c\/strong\u003e 20,8 cm (A5-format)\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- Package --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fff8ef;padding:22px;border-radius:18px;margin-top:22px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"font-size:23px;color:#e67e23;margin:0 0 12px;\"\u003e\n      📦 PAKKEN INNEHOLDER\n    \u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      ✔ 1 × 28-dagers Tai Chi for seniorer programbok\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- Notes --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fff5f5;padding:22px;border-radius:18px;border-left:5px solid #e67e23;margin-top:25px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"font-size:23px;color:#e67e23;margin:0 0 12px;\"\u003e\n      ⚠️ VIKTIGE MERKNADER\n    \u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cp\u003e\n      Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram, spesielt hvis du har eksisterende helseproblemer eller bevegelsesbegrensninger.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp\u003e\n      Utfør alle bevegelser skånsomt og kun innenfor ditt komfortable bevegelsesområde. Stopp hvis du kjenner smerte, svimmelhet eller uvanlig ubehag.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp\u003e\n      Bruk en stabil støtte i nærheten om nødvendig når du utfører stående bevegelser.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Denne boken er ment som en generell treningsveiledning og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- Authenticity Notice --\u003e\n  \u003cdiv style=\"margin-top:35px;padding:22px;background:#f5f5f5;border-radius:18px;text-align:center;font-size:14px;color:#555;line-height:1.7;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 12px;font-size:17px;font-weight:bold;color:#d62828;\"\u003e\n      ⚠️ Autentisitetsmerknad\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px;\"\u003e\n      Vær oppmerksom på forfalskede produkter eller uautoriserte selgere som utgir seg for å tilby produkter fra \u003cstrong\u003eMoonighty®\u003c\/strong\u003e.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px;\"\u003e\n      For å sikre produktkvalitet, pålitelig kundeservice og offisiell ettersalgssupport, vennligst kjøp kun gjennom den offisielle Moonighty®-butikken.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\n      Produkter solgt av uautoriserte selgere oppfyller kanskje ikke Moonighty®-kvalitetsstandarder og dekkes kanskje ikke av offisiell kundestøtte.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"moonighty","offers":[{"title":"Tai Chi-øvelsesbok","offer_id":52929107525943,"sku":"LP20332419A1","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0819\/6420\/4343\/files\/spp_shopify20260829180323_005492f7af5fc4ee52d41d31a7c3593e_e523a92b-5916-4504-9044-c5d478f7c453.png?v=1788149143","url":"https:\/\/espoowind.com\/products\/tai-chi-practice-book-for-seniors-beginners","provider":"espoowind","version":"1.0","type":"link"}